1.Mam pytanie co do korekty wad postawy poprzez trening silowy, mozesz podac chociaz zrodla (strony www,ksiazki, artykuly lub autorow), gdzie mozna znalezc informacje na ten temat, tzn jakie cw, jak i co wprowadzic do treningu na co uwage zwracac, jak wykonywac cwiczenia? Chodzi glownie o wady postawy typu powiekszona lordoza/kifoza. Mam bardzo [...]
Mam pytanko. Gdzie mozna kupic ksiazke "Stretching, trening gietkosci" Thomasa Kurza oprocz ksiegarni "Maraton" bo tam juz jej nie ma. Jak kto znalazl inna ksiegarnie gdzie posiadaja ta ksiazke prosze o adres!!! Z gory dziekuje. "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
s.m.p.a. coś wspominałeś o dwuwiazkowej absorbcji rentgenowskiej. Gdzie można czegość takiego można dokonać i czy tyczy się to też mięśni i kości i jakie są tego koszty ?
ogolnie nootropy to taka dzialka, gdzie mozna podpiac ja pod doping i suple:) ale musimy rozdzielic srodki na recepte i srodki dostepne szeorko jakadaptogeny. Niestety legalnie nie kupimy dobrego produktu nootropowego, jedynie gdzies tam droga boczna jak sarm, czy prohormony wiec mozna uznac ze dzial doping jest odppwiendi do takich "supli" jak [...]
[...] To najlepsze ćwiczenia na najszersze i obłe, ogólnie dla grzbietu. Osobiście uważam, że grzbiet budują wolne ciężary i ciężar. Nie można za bardzo się bawić w mind muscle w przypadku grzbietu, ale tam gdzie można ciężar powinien być relatywnie duży, oczywiście poparty odpowiednią techniką. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-02-12 15:34:42
Nigdzie w aptekach nie mozna dostac T.Terestris, w zadnej aptece o czyms takim nie slyszeli. Dąbek, gdzie mozna to dostac??? Pozdrawiam. "zycie jest za krotkie by byc malym"
[...] rzutów piłką czy brzuszków, bo to większość potrafi. Wykonujcie ćwiczenia o wysokim poziomie intensywności. Biegi interwałowe. Wiele osób wymiękało na ostatnim ćwiczeniu, gdzie można było nadrobić sekundy. - 360 stopni wokół stojaków, czyli ćwiczenie numer dwa. Przy drugim stojaku zamiast w całości obiegać go przodem, to po połowie zróbcie [...]
[...] rzutów piłką czy brzuszków, bo to większość potrafi. Wykonujcie ćwiczenia o wysokim poziomie intensywności. Biegi interwałowe. Wiele osób wymiękało na ostatnim ćwiczeniu, gdzie można było nadrobić sekundy Co za bzdura! Kobiety właśnie powinny sie skupić na rzutach piłką, bo na tym 90% odpada.Brzuszki skolei powinni ćwiczyć mężczyźni, bo robią [...]
gdzie mozna kupic CuO2 w Warszawie ? :D -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to jail with you!
Siema,słuchajcie mam pytanie.Znaczy się wiecie gdzie można w Warszawie trenować Mai-Thai(chyba tak się pisze)?Jeśli wiecie dajcie znak! Trzeba być wytrwałym i silnym!O to droga to sukcesu!Odnajdź właściwą drogę !!!
[...] 2 zdania wyzej :)) )no i oczywiscie swoj adres. Wiele osob na forum poleca ta pozycje... ale nie znalazlem do tej pory kogos kto by poinformowal o miejscu w sieci gdzie mozna ja dostac :(( Ok.. koncze i zabieram sie do czytania :)) P.s. qrcze chyba naruszam regulamin ale musialem to napisac, moje szczescie jest tak wielkie ze nie [...]
http://www.cos.pl/wydawnictwa/lista.htm a tu prosze macie adresik gdzie mozna kupic ksiazke Thomasa Kurza "stretching-trening gibkośc" JA osobiscie wyslalem e-maila - nikt mi na niego nie odpowiedzial ale w ciagu paru dni ksiazke dostalem "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
Oki wielkie dzięki......Tylko mam jeden niewielki problem.Gdzie można znaleźć taką TUBE?Bo za bardzo nie mam czasu biegać po Wrocku i szukać.A jak Jenna napisała wcześniej że jest na Jedności ale kto wie czy te solarium jeszcze istnieje.A nie jest mi nigdzie po drodze na Jedności żeby jechać i sprawdzać.Jeszcze raz dzięki.
znalazłam już dobra stronę gdzie można zmierzyć poziom tkanki tł. http://www.metabolicdiet.com/bodyfat_measure.htm podają tam również ilość przeciętną dla każdej płci. wynik jest raczej wiarygodny,bo wysżło mi to samo co przy pomiarze na siłowni za pomocą takiego urządzenia:) czyli 16% tkanki tłuszczowej
A gdzie można zobaczyć dokładne zdjęcia jak się robi te ćwiczenia!!??? Nie to żeby te co tu są były złe ale wiecie o co chodzi!!! A trening jest suuper!!!